Kleine Gefühlslöwen
Anja König
Kinderyoga & Gefühlscoaching
für Kinder, Jugendliche und Familien
Leistungsdruck - Stress - Angst
Wut - Traurigkeit - fehlende Selbstwirksamkeit
Unsicherheit - Mutlosigkeit
Wünschst du dir, dass dein Kind physisch & psychisch stark, mutig, selbstbewusst, kämpferisch und willensstark wie ein Löwe durch die Welt geht und mit gefestigter, innerer Power für sich und seine Bedürfnisse einstehen kann?
Dann bist du bei den Kleinen Gefühlslöwen genau richtig!
Ob Einzelcoaching oder Gruppenkurse, ruf mich bei Fragen gern unverbindlich und kostenfrei an oder schreib mir eine Email.
LÖWENSTARK
Beobachtest du an deinem Kind womöglich folgende oder ähnliche Symptome und möchtest ihm unbedingt helfen, die aktuelle Situation zu verbessern?
Körperliche Symptome
Herzklopfen, Einschlafstörungen, Kopfschmerzen, Bauchweh, Verdauungsprobleme, Müdigkeit
Emotionale Symptome
Innere Unruhe, Ängste, Wut, Unsicherheit, mangelndes Selbstvertrauen, Traurigkeit
Verhaltenssymptome
Fingertrommeln, Füße scharren, an den Fingern knubbeln, Ungehalten sein, ständig kreisende Gedanken, schlechte Träume
... dann könnte ich dich und dein Kind mit meinem Coaching begleiten.
„Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.“
(WHO)
Mein Angebot für dich
Mit meinem Coaching für Kinder möchte ich die Widerstandsfähigkeit von Kindern gegenüber Stress, Herausforderungen und schwierigen Lebenssituationen stärken. Dabei geht es mir darum, Kindern Fähigkeiten und Strategien zu vermitteln, die ihnen helfen, mit Rückschlägen und Veränderungen besser umzugehen und gestärkt daraus hervorzugehen. Das mache ich in Kleingruppen oder auch in einem 1:1 Coaching.
Wie wäre es diese Selbstwirksamkeit bereits frühzeitig zu schulen?
Die Antwort möchte ich gern mit Kindern (wie auch mit Jugendlichen, Eltern und Pädagogen) erarbeiten und dabei helfen sich seiner Gefühle im Hier und Jetzt bewusst zu werden. Diese Fähigkeit hilft tiefsitzende Erlebnisse aufzuarbeiten, Ängste und Stress abzubauen und präventiv eine gesunde Selbst-Achtsamkeit zu schulen. Kurz gesagt: die innere Widerstandsfähigkeit (Resilienz) stärken und aufbauen.
Kann man aber spielend leicht zu Entspannung und tiefer innerer Selbstwirksamkeit finden?
Ja, das geht! Früher war es z.B. die Flucht vor dem Löwen – heute ist es die Flucht vor Terminen, Prüfungen und Leistungsdruck. Doch unser Kopf & Körper reagieren genauso wie vor der Flucht vor dem Löwen: mit Überreaktion, wie Kopfschmerzen, Bauchweh, oder Übelkeit. Zeichen von Stress, Überforderung, Angst und Ohnmacht.
Ich möchte deinem Kind helfen nicht mehr zu fliehen. Ich möchte dein Kind mit Hilfe von neuen Bewältigungsstrategien dazu befähigen, den aufkommenden Stresssituationen, den Gefühlen und Emotionen spielendleicht und löwenstark entgegenzutreten.
Mein Ziel ist es nicht nur die Symptome zu bearbeiten. Ich möchte mit spielerisch leichter Herangehensweise präventive Entspannungstechniken vermitteln, selbst-stärkende Glaubenssätze verankern und ein Bewusstsein für tiefe innere Gefühle schaffen.
Wie so etwas spielend leicht funktionieren kann?
Die wunderbare Nadine Dzolic hat eine spannende Antwort darauf gefunden: Mit einer Reise zu uns selbst und dem Finden unserer eigenen Flümer® – unserer Gefühle – unserer Freunde.
Ich zeige, wie negative Glaubenssätze losgelassen werden können, indem der emotionale Zustand im Hier und Jetzt beeinflusst wird.
Die Flümer® (ein zertifiziertes Konzept von Nadine Dzolic für Kinder und Erwachsene) ermöglichen es, auf einer tiefen Ebene mit Gefühlen und Glaubensmustern in Kontakt zu treten, ohne dabei von Emotionen überschwemmt zu werden. Dein Kind erfährt spielerische Leichtigkeit im Umgang mit starken Gefühlen und entwickelt eine Ressource, die es sein ganzes Leben lang begleiten und stärken kann.
Melde dich gern bei mir und ich zeige deinem Kind (und auch dir), wie es diese Ressource in seinem Leben nutzen und etablieren kann.
Wichtig dabei ist:
Es handelt sich um ein beratendes und begleitendes Coaching und nicht um eine Psychotherapie oder Ähnlichem. Meine Arbeit basiert auf wissenschaftlich fundierten Annahmen, Belegen, Methoden und Konzepten und soll Kinder in schwierigen Situationen zu Selbstwirksamkeit, Achtsamkeit und positivem Mindset verhelfen. Sollte jedoch eine ernsthafte Erkrankung (z.B. Depression) vorliegen, bitte ich um ärztliche Vorstellung.
