Kleine Löwen ganz stark
„Der Wutlöwe darf raus!“
Workshop-Inhalte
In diesem Workshop lernen Kinder und Eltern vorallem:
- warum Wut wichtig und richtig ist
- wie sie sicher raus darf
- und wie man gemeinsam wieder zur Ruhe findet
Eltern-Kind-Yoga
Eltern und Kinder schenken sich Vertrauen und lernen Stress loszulassen, weil echte Beziehung entsteht.
Eltern und Kinder gehen gemeinsam in die Entdeckung verschiedener Yoga-Asanas (Halteübungen). Im Löwenteam werden mit kreativen und spielerischen Yoga-Ideen und Yoga-Geschichten die Konzentration, die Freude an der Bewegung und die emotionale Verbindung gefördert.
Achtsamkeits- und Präventivarbeit
- Meditation und Achtsamkeitsschulung
- Atemtechniken
- Progressive Muskelentspannung
- Fantasiereisen & kreative Entspannungsmethoden
Kindercoaching-Methoden
- Kreativarbeit
- Ankersetzen
- Methaphernarbeit
- Imagination
nutze ich gern, um eigene Möglichkeiten und Ressourcen zu aktivieren, mit denen Kinder wie auch Erwachsene mit Wut, Angst oder Unsicherheit, Stresssituationen, Entscheidungen und Veränderungen kraftvoll umgehen können.
Flümer®-Konzept
Die Flümer® geben unseren Gefühlen ein Gesicht. Sie helfen uns dabei mit uns und unseren Gefühlen in Kontakt und in Kommunikation zu treten. Sie machen uns sicher im Umgang mit den Gefühlen und Emotionen und ermöglichen uns ein starkes Selbstwertgefühl zu entwickeln. Mit Hilfe der Flümer® können wir auch unangenehmen Gefühlen, die tief in unserem Unterbewusstsein abgespeichert sind, spielerisch leicht begegnen und unsere emotionale Innenwelt besser verstehen lernen. Mit diesem neuen Verständnis ist es uns dann möglich konkrete Schritte der Veränderung einzugehen, Blockaden zu lösen und selbst wirksam zu werden.